Ego 2. část (bloky)
Techniky
Dříve mě přišly rady týkající se praxe příliš
nepřesnými a neuchopitelnými. A Představoval jsem si konkrétně vymezené techniky. Odpovědi jsou však dostupnější
mnohem snaze, než většina lidi tuší. I prostředky se zdají být
neatraktivní a příliš jednoduché. Právě pro svoji dostupnost
a snadnost pochopeni bývají opomíjeny. Obvykle potřebujeme velkolepé příběhy,
legendy opředené tajemstvím a složité návody abychom přijali návod který
nás dovede ke chtěnému poznání. Ale tyto atrakce nejsou důležité, jsou jen
pozlátkem, podstatné je jen cvičení a vytrvalost. Pokud potřebujete konkrétní
techniky, práce s tělem Vám je nabízí.
Je to jako když Vám někdo řekne „medituj,
sedni si, zavři oči a začni pozorovat svůj dech.“ Velmi jasná a čistá
instrukce, ale bez znalosti mapy svých myšlenkových pochodů může být i takováto
jasná rada těžko uchopitelná. To proto, že tato technika neslouží pouze
k meditaci, ale prvotně k sebepoznání, naučení se pozorování a nezasahování.
Meditaci nemusíte totiž chápat jako nějaký konkrétní stav, anebo těžko
dosažitelnou činnost. Meditace je především cvičením pozornosti, zejména dokud
nemáme pevnou koncentraci. Neustálé se navracení se k prvotním instrukcím.
Naše mysl ruku v ruce s naším egem nehodlají pustit své opratě, bojí
se nejen o svoji pozici, ale doslova o svôj život. Nemusí nám jít o jejich
zničení, či rozbití. Stačí jen jejich dočasné uklidnění a stáhnutí se
z řídící pozice. Přesto se ego brání zuby nehty. Ego není zlé, přesto nám
může velmi výrazně komplikovat život. Je to jeho přirozené nastavení. Neustále
se skádá, vytváří celek a ohraničuje nás. A snaží se nás, přesněji sebe (resp.
svoji identitu) chránit. Ego je vlastně nádobou na vodu, dává nám tvar a tvoří
nám hranice, abychom se nestali neforemnou louží a nebyli slití v jeden
veliký oceán. Vytváří individuální bytost.
Bloky
Bloky, neboli překážky funkčnosti. Na fyzické
úrovni je známe všichni. Zaseknutý krk, bedra, nemožnost pohybu. Jenže takovéto
bloky máme i v jiných částech našeho já. A tak jsou bloky mentální,
emoční, energetické a kdo ví jaké další.
Bloky jsou velmi často vnímány jako něco
negativního, jenže bloky JSOU PROJEVEM ZDRAVÍ. Jsou tu jako vyrovnávací
mechanismus pro nerovnovážný stav, jsou tu ABY NÁS CHRÁNILY.
Toto vyrovnávání funguje stejným způsobem jako
když roste strom na svahu a kus svahu se zřítí. Strom pak roste nakřivo. Aby se
při následném růstu nezlomil, anebo nevyrval z kořenů, musí se přizpůsobit
okolním změnám. Bloky nejsou naším prokletím, jsou pro nás pomocí a požehnáním.
Chrání nás před poškozením a zničením našeho systému, byť se za jeho poškození
mylně považují. Komplikací se stávají, když už bloky nemusí plnit svoji funkci
a přesto jí stále plní. Typickým příkladem je když si zlomíte nohu. Při hojení
dochází při pohybu k přenosu zvýšené zátěže na zdravou nohu. Po úspěšném
zhojení však návyk přenosu zátěže na nepoškozenou nohu zůstává. Tělo si
opakováním vytvořilo funkční vzorec pohybu, který přetrvává. Jakmile bude tento
vzorec nadbytečným a život komplikujícím a budeme-li mít potřebu změny, je
jedinou cestou změnit strukturu těla a funkčnost pohybu pomocí terapeutických
technik.
Bloky mohou být akutní a chronické. Přes svůj
nepříjemný charakter mohou být blokády velkým požehnáním, protože znemožní
provozování Vašich obvyklých rituálů a návyků. To může být velmi prospěšným pro
nemožnost navyklého a možnost obrátit se do svého nitra, možnost stát se
aktivně pasivním pozorovatelem svého života.
Mějte rádi svoje bloky a akceptujte i své
nepohodlí. Netřeba nic měnit. Akceptace výchozího stavu změnu přináší samovolně.
Stačí nepohodlí nedávat tolik pozornosti, byť ji přirozeně strhává. Časem se
prožívání nepříjemného změní, bloky se mohou začít přirozeně rozpouštět a s ním
příjde i nové prožívání přítomného okamžiku.
Subham astu sarva džagatam
Óm
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára