Změna?

Změna?

Cesta osobní transformace je cestou nepřímou. Jestliže chcete změnit své postoje, vzorce a návyky nedosáhnete ničeho víc než dočasného pocitu zlepšení. Pak následuje opětovný propad do starých vzorců, či vychýlení se do druhého extrému, podobně jako je tomu u houpačky – nahoru a dolů.

Podívejme se na příklad z běžného života- zpočátku je člověk maximálně líný a najednou objeví třeba zvedání činek (nebo jógu). Z ničeho nic nezná nic jiného než cvičení, všichni jsou tlustí, nemotorní a potřebovali by cvičit. Původní přátelství jsou ta tam a priorita cvičení vítězí nade vším. A to i za cenu ztráty prožívání jiných částí svého života. A možná je tomu tak právě proto. Je takovéto jednání zdravé? Jedná se oonu hlubokou transformaci, o změnu?

Cesta osobní transformace nespočívá ve změně navyklého, ale v objevení a přijetí momentálního. V objevení a přijetí aktuálního stavu. Vědomá pozornost nastartuje transformační proces a uvědomění efektivity navyklého.  Právě s tímto postupem pracujeme během workshopů „Cesta k zdravej chrbtici“.

Samotné mechanické provedení technik nemá přímý efekt na zdraví. Mají však funkci podpůrnou. Nemění, ale posilují pocit síly. Pocit síly však není silou! Nicméně vytváření tohoto pocitu je pro naše Zdraví velmi důležité, jedná se o pocit podpůrný – tedy zdrojový. A kde je zdroj, tam je zdraví.

Chcete-li docílit hlubší změny, je nejefektivnější nedělat nic. Jestliže nesouhlasíte, máte také pravdu. Nedělat nic neznamená „nicnedělání“, ale přijímání přítomného. Jinak řečeno aktivita neléčí, pasivita neléčí. Zbývá nám tedy zkombinovat tyto dvě složky do aktivní pasivity. Stát se pozorovatelem vlastního prožívání. Pozorovatelem našich skutečných možností. Když objevíme vlastní možnosti, nabídne se nám další rozcestí. Chcete, anebo nechcete změnit výchozí nastavení? Snaha o změnu „Změnu“ samotnou nepřinese. Opět přijde jen pocit změny a ten Vás vrhne na začátek cesty. Teprve přijetí výchozího stavu s sebou přináší opravdovou „Změnu“ s velkým Z.

Další vtipnou pastí je snaha o změnu. Ve smyslu snažím se přijímat momentální stav. Ale nezapomínejte, že snažit se je nedělat nic za doprovodu emocí…

Zkusme si spolu odpovědět na pár jednoduchých otázek: Jaký je můj přístup k jógové praxi? Co je mojí motivací pro praktikování jógy? A opravdu se stále chci změnit?

Hari Óm