Jógová praxe

Jógová praxe


Existuje mnoho představ o tom, jak by měl správný jogín vypadat. Existuje mnoho představ o tom, co to znamená cvičit jógu. Existuje mnoho interpretací slova jóga. Ale jaká je skutečnost?

Co je to jóga?

Ve slovnících a na internetech se dočtete o původu tohoto slova. To nám však odpovídá pouze na otázku týkající se významu a původu tohoto slova, ale neodpovídá na základní dětskou otázku „Co je to jóga?“
Jóga je životní cestou. Životní cestou jednotlivce. Cestou každého z nás. Zprvu žijeme jako zvířátko, či rostlina. Papáme, kakáme a rozmnožujeme se. Ne, nemluvím o konceptu reinkarnace. To co popisuji je pro mnohé denní realitou. Ráno vstanu, jdu na záchod, do práce, najím se a jdu spát. A stále dokola. Hlavou se mnohým víří myšlenky, což podle některých „moudrých hlav“ dělá člověka člověkem. Mnozí dokonce cvičíme jógové techniky. Ale stále se rytmicky opakuje stejný cyklus. Ano myslíme, ale jaký je rozdíl mezi člověkem a zeleninou, když žijeme nevědomě v rytmu vegetativních funkcí?! Takový život se nazývá bhóga. Zamysleme se, jsme skutečnými lidmi, anebo žijeme jako zelenina?
Jednoho dne se život stane neúnosným, tělo, či psychika vypoví službu a člověk začne hledat cestu ven. A právě tady začíná cesta jógy.

Praxe jógy

Hledáme cestu z bludného kruhu. Cestu uzdravení sebe sama. Toto onemocnění a jeho uzdravení nazýváme velmi atraktivními a orientálně vyhlížejícími pojmy, mezi nimiž najdeme i slovo jóga. Ale pozor, jógou jsou v tomto kontextu míněny jógové techniky a praxe! A kolik je lidí, tolik je chutí a tolik je i jógových cest. Každý člověk si pak svoji osobní cestu volí podle svých osobních preferencí. Což pro jednoho znamená tělesné cvičení, pro druhého zpěv, další rád myslí atd.
Základním pojítkem mezi těmito činnostmi je uvědomění si sebe sama. Uvědomění si své vlastní individuality. Svých představ, schopností a možností. S takovým uvědoměním jde ruku v ruce i rozlišování mezi těmito aspekty naší bytosti.
Jako jeden z nejdůležitějších nástrojů nám slouží prožitek. Prožití naší individuality a naší celistvosti. Právě prožitek nás pojí jak s uvědoměním si své individuality, tak s propojením sebe sama a celého světa.
Každý člověk, který začne směřovat svoji pozornost k uvědomování si momentů svého života, se vydal cestou jógy.

Blíží se závěr článku. Zkuste pozorovat, jak na Vás zapůsobil. Hlavou víří myšlenky, u jednoho jsou spojené s nadšením. Druhý si nespokojeně říká, že větší kravinu nečetl. To není podstatné. A co že je podstatné? Kolik z Vás si všimlo, jak jste se cítili během čtení? Jestliže Vám to uniklo, zkuste si procítit, jak se cítíte nyní. Cílem tohoto článku bylo vytvořit prožitek, vytvořit podklad pro změnu Vašeho prožívání. A máte-li volnou chvíli, zkuste si článek znovu přečíst a zjistit jak se cítíte během čtení jednotlivých vět, slov, písmen a mezer mezi nimi.

Dovolte si procítit svoje vjemy a pocity s jakýmkoli výsledkem. Jestliže jste si všimli, jak Vám v hlavě rotují myšlenky, tak Vám gratuluji, máte za sebou poctivou denní dávku sádhany (jógové praxe).


Hari Óm