Obrácené pozice, obrácené prožívání
Při dlouhodobém a dlouhotrvajícím provádění jedné z
nejznámějších jógových pozicí - stoje na hlavě se mi svět začal jevit jako by
byl skutečně vzhůru nohami. Ne že by svět začal fungovat podle jiných pravidel,
ale začala se odvíjet změna chápání těchto pravidel. Vědomé provádění
inverzních pozic mění v tu danou chvíli Váš tělesný pohled na svět. A ti
kdo znají působení jógové praxe, ví, jaké jógové cvičení mohou mít přesahy do
běžného života. Bez těchto přesahů by se tělesná jóga stala jen další
z mnoha tělovýchovných technik.
Obrácené pozice není přesně definovaná kategorie. Takovéto
zařazení vypovídá buď o nedostatečné znalosti chápání jógového cvičení, anebo o
jeho zjednodušování. V jógových cvicích se pracuje zejména
s kvalitami, jakými jsou rovnováha, koordinace, síla, flexibilita…
Inverzní pozice spojuje pouze změna vztahu působení gravitace na tělo. To znamená
změna polohy těla vůči okolnímu světu. Inverzní pozice se navíc kombinují s předklony,
záklony, torzemi, balančními pozicemi, silovými pozicemi, pozicemi v sedě,
ve stoji, v leže, na rukou a na nohou… Co pozice, to jiné působení. A co je
výpovědní hodnotou o působení pozice? Poloha těla? To, z jaké polohy těla
do pozice vstupujeme? Jedná-li se o předklon, záklon, nebo torzi? Odpověď je na
Vás a Vašem prožívání. A je to právě Vaše vlastní prožívání a pochopení, které
vypovídá o Vaší pokročilosti v jógové praxi, ne technické provedení
jednotlivých pozic.
Toto je jeden z obrácených přístupů k obráceným
pozicím J.
Hari Óm
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára