Meditace
Ve spolupráci s www.dys.sk
pro Vás připravujeme lekce řízených meditací.
Co říci o této orientálně vyhlížející činnosti? Meditace,
neboli Dhjána je sedmým a předposledním krokem na osmidílné stezce ashtanga
jógy. Jsou nedílnou součástí jógového cvičení a logickým vyústěním praxe
tělesné jógy. Ta se bez této návaznosti stává pouhým zdravotním tělocvikem.
Nejedná se o praktiku určenou jen některým jedincům. Meditace
je neustálé se navracení k základním instrukcím. To platí pro všechny bez
rozdílu.
Meditace může mít mnoho forem a směřování k rozvinutí
různých kvalit. My se budeme směřovat zejména na naše prožívání přítomného
okamžiku.
Meditace je přirozeným způsobem samoléčení. V těchto
praxích nejde o nadpřirozené stavy a atrakce změněných stavů vědomí (ty přijít
mohou a jsou vlastně jakýmsi možným vedlejším efektem). V meditaci jde
zejména o naleznutí stavu přirozeného, našim způsobem života a pohledem na svět
a realitu potlačené kvality prožívání přítomného okamžiku.
Slovo přítomnost v sobě totiž ukrývá dvě roviny, ke
kterým budeme směřovat svoji pozornost. Rovinu časovou – nyní a rovinu
prostorovou – být přítomen.
Odložte na chvíli minulost a budoucnost a přijďte ochutnat
přítomnost sebe samých.
Lidé, kteří o meditacích mluví, jsou vlastními slovy jen
ohlušováni. Lidé, kteří o meditačních praxích přemýšlí, jsou ohlušováni
vlastními myšlenkami. A protože máme dvě uši a jedny ústa, měli bychom dvakrát
tolik poslouchat a jednou méně mluvit. Protože přes křik vlastních slov a
myšlenek těžko zachytíme, jak k nám promlouvá naše nitro, naše skutečné
já…
Slova jsou schopny zachytit jen nepatrnou část našich
prožitků. Přijďte zakusit splynutí se sebou samými.
Motto
Čím více se zabývám
svým prožíváním, tím více shledávám, že spirituální rozvoj není nic jiného než
snaha o uvolnění napětí v systému. Snaha o uvolnění napětí, které způsobí
uvolnění velkého množství energie, kterou náš systém spotřebovává na to, aby
držel všemožné blokace, které mají náš organismus chránit a to i v době,
kdy už nám nemají důvod složit. Jedná se tedy o přirozenou potřebu samoléčby a
návratu do stavu přirozeného, ne o dosahování nějakých nadpřirozených stavů.
Berte ale tato slova
jako slova člověka, který stále kráčí po cestě a s každým krokem se jeho
pohled na svět mění. A tak je docela možné, dokonce jsem si jistý, že po
dopsání těchto řádků budu pohlížet na svět očima jiného člověka.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára